الاحتراق الوظيفي

الاحتراق الوظيفي

13 دقيقة

5 طرق للتعامل مع الإجهاد المتناهي الصغر الذي يستنزف طاقتك

ملخص: الإجهاد المتناهي الصغر هو تراكم الضغوط الصغيرة غير الملحوظة الناجمة عن التفاعلات الروتينية، وهي لحظات قصيرة جداً لدرجة أننا…

تقديرك لذاتك
4 دقيقة

توقف عن ربط قيمتك في العمل بآراء الآخرين

ملخص: يمثل تقديرك لذاتك مجموعة أفكارك الأساسية عن قيمتك الإنسانية؛ أي نظرتك إلى نفسك وتصورك عنها، ويختلف الناس في أفكارهم…

طاقة الفرد
4 دقيقة

البطاريات الخمس لطاقة الإنسان ودور العادات الصغيرة في شحنها

ملخص: خلال السنوات القليلة الماضية، تركز الاهتمام مجدداً على الاحتراق الوظيفي، وهو حالة جسدية ونفسية خطِرة تتطلب الاهتمام والرعاية. لكنّ…

محفزات الاحتراق الوظيفي
6 دقيقة

ما الرسائل التي يخبرك بها احتراقك الوظيفي؟

ملخص: أثبتت البحوث أن سبب الاحتراق الوظيفي يعود أساساً إلى عوامل نفسية خطيرة تحدث في مكان العمل، مثل عدم توافّر…

اليأس
7 دقيقة

8 خطوات لمساعدة موظفيك على التخلص من شعور اليأس والإحباط

ملخص: الاحتراق الوظيفي متلازمة تصيب الأفراد في مكان العمل وتتميز بثلاث سمات رئيسية: نفاد الطاقة أو الشعور بالإرهاق، واليأس أو…

طاقة
3 دقيقة

ما طبيعة المهام التي تؤدي إلى الإصابة بالاحتراق الوظيفي وكيف ترفضها؟

إذا كنت تعاني الاحتراق الوظيفي، فمن المؤكد أنك تدرك ذلك. يصاب الإنسان بالاحتراق الوظيفي عندما يبذل طاقة ومجهوداً على نحو أكبر…

1 2 3 10
Content is protected !!